小菜和馒头，然后去看了看李山芙在做什么。
她走到了山芙的门口，听见屋内平缓的呼吸声，知道李山芙还在休息，她是晚上才起床修炼的。
于是宁媛蹑手蹑脚，来到院中，活动着身体。
经过一晚的休整，宁媛身体上的酸痛减轻很多。
是时候开始今天的修炼了，宁媛随便找了一个位置，开始修炼。
今天的修炼和往常没什么不同的地方，宁媛先是检查了周身的气流通畅度，然后开始气息循环，做完一个大循环，再做一个小循环，以此往复，很快就到了平时到的一层境界。
宁媛在第一境中，调整气息，继续修炼。
日头逐渐向西偏转，李山芙从屋里拉开了门，她伸了一个懒腰，看了看院中打坐的宁媛，笑着走进了厨房。
宁媛感受到了太阳的温度，正在逐渐消失，她缓缓睁开了眼睛，看见山芙做好了一桌的菜，正等着她一起吃。
“山芙，你做了这么多好吃的！”
宁媛起身向石桌那边走去。
“对啊，我一个人到时候，随便对付几口就过去了，好不容易把你给盼来了，当然得吃点好的了！”
李山芙双手搭在是桌上，见宁媛坐了下来，她起身给宁媛盛了一碗汤。
“来，尝尝我做的鸡汤。”
宁媛双手接过鸡汤，碗里肉香四溢。
她猛地吸了一口，宁媛心中不禁夸赞，李山芙真是好手艺。
“真鲜，山芙，没想到你还会杀鸡，熬鸡汤。”
宁媛用小勺一口一口的喝着碗里的鸡汤。
“哎，不学不行，不学没有鸡肉吃啊！我和母亲学完以后，做饭做菜做的熟练了，也就不觉得难了，什么都是熟能生巧的一个过程。学完再做，就不难了，媛媛，你也可以学着做一下，在外边也就不会饿肚子了。”
李山芙想把自己的手艺教给宁媛。
宁媛也算是好学，她也是问了起来。
“那好山芙，告诉我，这鸡该怎么杀？鸡汤该怎么熬好喝。”
李山芙微笑，她不嫌好姐妹会得多，只怕宁媛犯懒不和她学，既然宁媛开了要学的口，自己自然是要倾囊相授。
