从长城回来后，沈空青明显感觉到了一丝紧迫感。
虽然“龙脉之气”灌体让她的精神力暴涨，身体也得到了极大改善，但她很清楚，这具身体的底子依旧薄弱。
前世末世八年，高强度的战斗和匮乏的资源让她明白，一副强健的体魄，才是一切的根本。
无论是为了将来能站十几个小时的高难度手术，还是为了拥有自保的能力，锻炼身体都势在必行。
第二天清晨的餐桌上，气氛温馨。
周白芷正温柔地给女儿碗里添了一勺核桃芝麻糊，刘佩兰则兴致勃勃地计划着下次去哪里给孙女添置新衣裳。
沈空青小口喝着粥，状似不经意地开口：“爸爸，爷爷，我想锻炼身体。”
一句话，像一颗小石子投进了平静的湖面，瞬间激起千层浪。
“不行！”
第一个跳起来反对的，竟然是平日里最沉稳的沈远志。
他几乎是条件反射般地放下了手中的筷子，那双深邃的桃花眼此刻写满了不赞同，眉头紧紧蹙起：“胡闹！你身子骨才养回来一点，怎么能剧烈运动？万一磕着碰着怎么办？”
那紧张的模样，仿佛沈空青是一碰就碎的琉璃娃娃。
“对啊，姐！”沈玄明也急了，嘴里的包子都忘了咽，“你就在家看看书，听听广播多好，锻炼身体这种粗活，有我们呢！你可千万别累着自己！”
他眼里，姐姐就该被供在家里，当个安安静静的小仙女。
周白芷和刘佩兰也是一脸担忧。
“空青啊，你爸爸说得对，你这小身板可经不起折腾。”周白芷柔声劝道。
刘佩兰更是心疼地拉过孙女的手：“我的乖孙，你要是觉得闷了，奶奶带你去文工团看表演，可比那满身臭汗的锻炼有意思多了。”
看着全家如临大敌的模样，沈空青心里又暖又好笑。
她放下勺子，清澈的杏眼扫过每一位家人，冷静而条理清晰地开口：“爸爸，妈妈，奶奶，你们听我说。”
“我长期营养不良，导致气血两虚，脾胃运化能力也弱，单纯的食补，身体吸收有限，见效很慢。”
她顿了顿，将昨天刚从外公那里听来的理论活学活用：“而且，外公也说过，一个优秀的外科医生，必须要有超乎常人的体力。很多大型手术，一站就是十几个小时，没有好的身体根本撑不下来。我现在开始打好基础，是为了以后能更好地走上学医这条路。”
她的话语不疾不徐，带着一种令人信服的专业性，让原本还想反驳的周白芷和沈远志都愣住了。
他们发现，女儿说的……竟然很有道理。
一直沉默不语的沈凌霄，此时终于抬起了头。
他那双锐利如鹰的眼睛，深深地看着自己的孙女。
他看到的，不是一个需要呵护的娇弱女孩，而是一个眼神坚定、对未来有着清晰规划的独立灵魂。
这股子劲儿，像极了年轻时的自己。
“哼。”沈凌霄沉声开口，一锤定音，“想练，就练点有用的！”
他目光扫过紧张的儿子和儿媳：“那些花拳绣腿没意思，要练，就练能防身的！我的孙女，可以不欺负人，但绝不能被人欺负！”
老爷子发话了！
沈远志就算再心疼，也不敢再反驳。
他这个“笑面狐狸”，在自家老爷子面前，永远都只有乖乖听话的份。
他只能退而求其次，提出条件：“那……那也必须有专人指导！不能受伤！每天训练时间，绝对不能超过一个小时！”
“好。”沈空青乖巧地点头，眼底划过一丝得逞的笑意。
【叮！检测到宿主主动寻求自我突破，触发成就任务：“强身健体”！】
【任务要求：完成首次系统性体能训练。】
【任务奖励：一次特殊地点签到机会！】
脑海里，跑跑的声音适时响起。
沈凌霄看
