阳气内藏，适合以补肾为主进行进补，增强体质，为来年健康筑牢根基，对慢性疾病的康复与防复发大有裨益。
“勤俭可以养德。”
这一古训道尽修身真谛。“勤”，是破晓即起的耕耘，是挑灯夜战的拼搏，它驱走怠惰，让人在挥洒汗水里懂得责任担当，每一滴努力的汗水都浇灌着自律的种子。“俭”，绝非吝啬，而是对资源的敬重，对物力维艰的洞悉。拒绝奢靡，珍惜点滴，我们方能领悟一粥一饭的珍贵，心怀感恩。
长此以往，勤俭帮我们挣脱物欲枷锁，不被虚荣裹挟，心境愈发澄澈豁达，更聚焦于精神升华。个人借勤俭筑牢立身之本，社会因众人勤俭凝聚奋进力量，让资源合理流转，迈向可持续发展之路，滋养出醇厚的道德风尚。
“对别人要礼貌，对亲人更要有礼貌。”
在为人处世的准则里，“对别人要礼貌，对亲人更要有礼貌”是常被忽略却意义非凡的道理。礼貌，远不止是简单的客套话，它是尊重他人人格、体谅对方感受的具体表现。对陌生人礼貌，能展现我们的修养，消除人际间的陌生与隔阂，为建立良好关系铺就基石。
然而，亲人作为我们生活的亲密陪伴者，本应得到更多温柔以待，可现实中却常因关系亲近而被忽视。我们习惯将工作的疲惫、生活的压力宣泄给亲人，殊不知，他们同样需要尊重。礼貌对待亲人，能在日常相处中注入更多爱意与关怀，让家庭成为温暖港湾，而非情绪战场，使亲情在相互尊重中愈发深厚。
