顶级修炼室的寒玉蒲团泛着沁人的凉意，却丝毫无法缓解林辰体内翻腾的灵气。他盘膝而坐，掌心的上品青冥草早已化作一缕缕淡蓝色灵气，融入丹田的灵海之中 —— 可本该持续增长的灵海容量，此刻却像被无形的屏障卡住，停留在 1850 立方的位置，任凭他如何运转《基础淬体诀》的灵海境心法，灵气都只在灵海边缘打转，连一丝一毫都无法渗入屏障之内。
“呼……” 林辰缓缓吐出一口浊气，额角渗出细密的汗珠。他睁开眼，看着掌心凝聚的淡蓝色灵气团 —— 这团灵气比之前凝实了数倍，却带着一丝不易察觉的紊乱，显然是刚才强行冲击瓶颈时，灵气在经脉中淤积所致。
【叮！检测到宿主灵气运转受阻，灵海中期突破遭遇 “气海穴屏障”+“灵海壁固化” 双重阻碍！当前灵海容量：1850 立方（灵海中期需 2000 立方），灵气淤积率 35%，若持续强行冲击，将引发 “灵气反噬”，导致经脉轻微受损！】
系统的提示音带着罕见的警示意味，林辰捏了捏眉心，起身走到修炼室的窗边。窗外的天色已近黎明，青云宗分舵的轮廓在晨雾中若隐若现，远处的妖兽森林边缘泛着淡淡的灰光，偶尔传来几声低低的兽吼，为这寂静的清晨添了几分危险的气息。
他抬手按在胸口，能清晰地感觉到气海穴传来的胀痛 —— 那里是灵气通往灵海的关键穴位，此刻却像被堵住的河道，灵气在穴位前堆积，形成了一道肉眼不可见的 “气墙”。之前突破灵海初期时，气海穴虽然也有阻碍，却远没有这般坚固，仿佛此刻的穴位被某种无形的力量加固了一般。
“难道是之前应对周明时，灵气消耗过度，留下了隐患？” 林辰喃喃自语，回忆着昨晚的战斗 —— 当时为了快速制服周明三人，他强行催动了灵海灵气，虽然战斗时间不长，却可能让灵气运转的节奏出现了偏差，为现在的瓶颈埋下了伏笔。
“林辰兄，你醒了？” 修炼室的门被轻轻推开，苏清月端着一个木盘走进来，盘子里放着一碗热气腾腾的灵米粥，还有一小碟切好的灵果，“我早上路过修炼室，看到里面还亮着灯，就知道你肯定还在修炼，特意去膳堂给你打了点吃的。”
林辰转过身，看到苏清月眼底的淡淡青色，显然是昨晚为了查寻突破瓶颈的资料，熬夜没休息好。他心里一暖，接过木盘：“辛苦你了，清月师妹，昨晚让你帮忙查《灵草图谱》，应该很晚才睡吧？”
“还好，我对灵草本来就感兴趣，不算累。” 苏清月走到桌边，将一本翻开的《灵草图谱》推到林辰面前，书页上用红笔标注着几株灵草的图案，“我查了一晚上，发现灵海境突破中期时，很多修士都会遇到‘灵气紊乱’的问题，需要用‘凝神草’来稳定灵气，再配合‘青晶矿’拓宽灵海，这样突破的成功率会高很多。”
林辰凑过去看 —— 图谱上的凝神草呈淡紫色，叶片上有细密的银纹，标注着 “生于妖兽森林中阶区域，喜阴湿环境，可稳定灵海灵气，抑制突破时的反噬”；青晶矿则是淡蓝色的晶体，“产于妖兽森林西侧的矿脉中，可提炼出青晶液，用于拓宽灵海容量，辅助突破境界”。
“凝神草和青晶矿……” 林辰默念着这两种灵材的名字，心里有了底 —— 这正是系统之前隐约提示的 “辅助突破灵材”，看来苏清月的查阅结果和系统的指引不谋而合，进一步确认了这两种灵材的必要性。
【叮！宿主获取 “灵海中期突破方案”，触发支线任务 “灵材寻踪”：
任务目标：1. 前往妖兽森林中阶区域采集 “凝神草”（至少 3 株）；2. 抵达西侧矿脉获取 “青晶矿”（至少 1 块）；3. 规避墨邪的潜在偷袭（检测到墨邪正试图恢复实力，可能在灵材采集途中埋伏）
任务奖励：正气值 + 40，灵海灵气稳定性永久 + 15%，解锁 “灵材辨识” 初级技能（可快速识别一阶及以下灵材）】
系统的任务提示让林辰眼神一凛 ——
