不合格的，晚上不准吃饭！”卫国公气得吹胡子瞪眼。
这一天的训练结束后，狼卫们一个个累得瘫倒在地上，连动都不想动。而白云卫戍军的兵卒们同样如死狗一般好不到哪去，但整个军伍鸦雀无声，简单休息一番，陈承安一声令下，解禁。
训练场上瞬间腾起各色光华，压制一天的内力灵力在这些护卫身上开始流动开来。
卫国公这才知晓，原来白云城的军卒们训练的时候是不允许使用任何灵力或者内息的，只是单纯地凭借肉身硬抗，怪不得看起来不如狼卫，感情这群人压根拿着肉身跟这些人比拼。
再看压制一天的一众军卒身上腾起的光华，卫国公此刻的嘴巴张的老大，这一群人里竟然有这么多修士的存在，而且这些修士没有任何一人流露出哪怕一丝修士的那种高高在上的姿态。
到了晚上，陈承安让人准备好了药膳。营地的大锅里，煮着一锅热气腾腾的汤。狼卫们闻着那香味，肚子饿得咕咕叫。
“都过来喝药！不，是喝汤！”陈承安笑着喊道。
狼卫们半信半疑地走过去，盛了一碗汤。刚喝了一口，眼睛就瞪大了。这汤味道鲜美，而且喝下去之后，身上暖洋洋的，原本酸痛的肌肉也似乎缓解了不少。
“这是什么汤啊，味道这么好，还这么神奇？”一个狼卫问道。
赵俊这时候得意地说：“这是我们陈帅特制的药膳汤，里面加了灵草和灵药。灵草能缓解疲劳，灵药能补充气血。你们别看这只是一碗汤，里面的材料可都是好东西。”
陈承安把不同功效的灵草和灵药搭配在一起，根据训练的强度和兵卒们的身体状况，熬制出各种不同的药膳。除了这碗汤，还有用灵米煮的饭，里面加入了能增强体力的灵果。
狼卫们喝了汤，吃了饭，感觉身上又有了力气。而白云卫戍军的兵卒们则习以为常，他们都知道陈承安的药膳有多厉害。
第二天的训练更加残酷。陈承安让兵卒们进行水中格斗训练。在一个大水池里，兵卒们两两一组，穿着沉重的铠甲，在水中进行搏斗。水的阻力很大，每一个动作都要花费比平时更多的力气。
狼卫们在水中挣扎着，根本无法像白云卫戍军的兵卒们那样灵活地移动和攻击。很多狼卫刚一入水，就被对手摔倒在水里，喝了好几口水。
“起来！继续打！别给我在水里装死！”陈承安在岸边喊道。
这次卫国公下了严令，让狼卫们学着白云城的军卒们同样封禁体内内息和灵力的流动，单纯用肉身进行训练。
这一次，狼尾门被揍得那叫一个惨啊，哭爹喊娘不说，很多人直接撂挑子不干了，放弃了。
经过几天的训练，狼卫淘汰了十之七八的人，剩余的狼卫身体逐渐适应了这种高强度的训练方式，虽然每日里依旧有不少人坚持不下来，退出了训练。卫国公看着一天天减少的狼卫人数，心里却是升起了一丝敬佩。
“陈小子，你这训练也太狠了吧！再这样下去，我的狼卫都要被你折腾死了！”卫国公找到陈承安，抱怨道。
陈承安笑着说：“卫国公，我这也是为了他们好。不经历这样的磨练，怎么能成为真正的精锐？而且，你看看他们现在的状态，比刚来的时候强了多少？”
卫国公仔细一看，还真如陈承安所说。留下来的狼卫们虽然疲惫，但眼神中透露出一股坚毅和自信，身上的气势也比以前强大了许多。
到了第十天，陈承安又想出了新的训练方法——高空索桥训练。在两座山峰之间，拉起了一条细细的绳索，兵卒们要背着武器和装备，从绳索上走过去。绳索摇摇晃晃的，
狼卫们一开始都不敢上，陈承安站在一旁鼓励道：“怕什么！你们可是狼卫，难道连这点胆量都没有？看看人家白云卫的兄弟，一个个都过去了。”
在陈承安的激励下，狼卫们一个接一个地走上了绳索。一开始，他们走得战战兢兢，每走一步都要小心翼
