慢慢降到97的样子。他们只看到了我‘社恐’的标签，却没看到那些让我慢慢敢‘被看见’的力量。”
她的目光扫过台下，最后落在陆宴州身上，眼神里带着点温柔的笑意：“演讲前一小时，陆先生给我发了条推文截图，他把自己名下所有可流动资产，都押在了‘完整演讲’这个选项上，还配文说‘我押她赢，也押人类勇气赢’。我当时问他，要是输了怎么办？他回了我一句话，我想在这里跟大家分享——他说‘输了我陪你一起静音，余生请多指教’。”
这句话刚说完，冰台侧屏上就弹出了陆宴州的投注凭证，上面的金额清晰可见，资产证明摘要里，连他收藏的字画都算在了里面。台下瞬间响起一阵哄笑，随即又变成了热烈的掌声，陆宴州站起来，对着姜稚举了举手里的热可可，脸上带着笑意。
“不止陆先生，贺先生也给了我勇气。”姜稚转向贺星灼的方向，“昨天他带我去冰洞，给了我一支激光笔，让我在冰壁上刻下最想说的话。我当时沉默了30秒，最后说了‘被看见，也安全’。刻字的时候，蓝光炸开的瞬间，我突然明白，恐惧其实就像冰洞里的阴影，只要有光照进来，它就会消失。而那些照亮恐惧的光，可能是别人的信任，可能是自己的坚持，也可能是陌生人的一句鼓励。”
她从口袋里掏出一张折叠的纸，展开后，是边疆小学孩子们折的“纸票”——上面画着小小的冰洞，还有一行歪歪扭扭的字：“姜稚姐姐的演讲票”。“边疆的孩子们也给了我勇气，他们折了320张这样的纸票，每张上面都画着‘Silent Garden’，说‘要给姜稚姐姐当观众’。这些票没有实际用处，却比任何一张真票都珍贵，因为它们让我知道，就算我讲得不好，也有人愿意听我说话，愿意看见我的努力。”
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冰台脚下的透明屏幕上，320张“纸票”的照片慢慢滚动，每张上面都有不同的图案，有的画着番茄苗，有的画着宇航员，还有的画着极光。台下的观众纷纷拿出手机，对着屏幕拍照，弹幕里刷起了“这才是最珍贵的票”“姜稚你不是一个人”。背后的情绪灯墙，渐渐从白色变成了温暖的暖黄色，心率稳定在98，和开场时几乎一样。
“现在，距离演讲结束还有30秒。”姜稚看了眼手腕上的表，声音重新变得坚定，“我想把开头的话改一改——我曾经害怕声音，害怕被看见，但现在我知道，勇敢不是不害怕，而是就算害怕，就算心跳到160，也愿意迈出那一步；是就算知道有80%的人押自己输，也愿意站在这里，把自己的故事说出来；是把心跳慢慢调到97，然后告诉自己‘我能行’。”
她往前迈了一步，站在冰台中央，头顶的极光刚好变成了耀眼的白色，像一束聚光灯，落在她身上。“今天，我迈出了这一步，完成了这7分30秒的演讲。明天，或许你也会遇到让你害怕的‘演讲’——可能是在会议上举手发言，可能是跟陌生人说一句‘你好’，也可能是鼓起勇气做一件一直想做的事。那时候，希望你能想起今天的南极，想起有个叫姜稚的女孩，曾经跟你一样害怕，但她最终还是站在了这里。”
“勇敢不是天生的，是需要练习的。把心跳调到97，然后迈出那一步——你会发现，被看见其实不可怕，甚至很温暖。”她顿了顿，对着台下深深鞠了一躬，“我的演讲结束了，谢谢大家。”
最后一个字落下时，冰馆里的掌声瞬间爆发，比之前任何一次都要热烈。陆宴州站起来，用力鼓掌，热可可洒在手上也没在意；贺星灼的笔尖在笔记本上写下最后一行字：“7分30秒，心率97，勇气满分”；那个戴毛线帽的女孩抱着手机，哭得稀里哗啦；边疆小学的孩子们，在镜头前齐声喊“姜稚姐姐最棒”。
背后的情绪灯墙，彻底变成了耀眼的白色，腕带传来轻微的震动——系统的提示音在耳边响起：【社恐克服进度：82%→100%，“自由社交”模块已解锁。】
姜稚直起身，看着台下欢呼的观众
