负重几十斤，绕着训练场跑到吐是最基本的。单杠、俯卧撑、蛙跳……各种花样翻新的体能项目，能把人直接练到意识模糊。不少来自残骸镇、以前靠手艺或者小买卖过活的人，第一天就差点被练废了，哭爹喊娘想退出？可以！签个“自愿放弃”声明，之前发的安家费（少量贡献点）扣回，然后就可以滚蛋了。大部分人都咬着牙坚持了下来——贡献点的诱惑和脱离底层生活的渴望，支撑着他们。
纪律关：这是石头最看重，也是折腾得最狠的一关。队列、内务、令行禁止……稍微有点差错，迎接他们的就是教官唾沫横飞的怒吼和“爱的体罚”（比如绕着营地无限蛙跳）。一开始，这帮来自五湖四海、野惯了的家伙根本受不了这个，各种顶撞、阳奉阴违。结果就是被教官们（都是战斗部老兵）用更狠的手段收拾得服服帖帖。用石头的话说：“老子不需要刺头！老子需要的是听到命令就能毫不犹豫往前冲的机器！”
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技能关：格斗、兵器、弩箭射击、基础战术配合……一样样来。教官们可不会客气，对练的时候是真打，虽然会控制力道不弄出重伤，但鼻青脸肿、筋疲力尽是家常便饭。射击脱靶？等着被嘲笑和加练吧。战术配合失误？全小队一起受罚！
精神关：这是我最关注的一环。光有肌肉和技能还不够，得有那股子狠劲和 “魂” 。训练间隙，会被组织起来，听老烟斗讲述镜泉是怎么从无到有、怎么在绝境中挣扎求生、怎么干掉一个个强大的敌人（故事经过适当艺术加工，突出我的英明神武和集体的力量）。还会被拉去参观“磐石”车、机枪碉堡，感受咱们的强大武力，激发自豪感和归属感。偶尔，我甚至会亲自去训练场，用灵能稍微“刺激”一下他们的精神，让他们体验一下什么叫“首领的威严”，顺便画个大饼：“好好练！以后晶石管够！跟着老子，带你们打下一片大大的疆土！”
这炼狱般的训练，淘汰率惊人。第一个月下来，就有将近三成的人因为吃不了苦、纪律散漫或者实在没有天赋而被刷了下去。但能坚持下来的，眼神、气质都发生了翻天覆地的变化。那股子散兵游勇的习气没了，取而代之的是一种令行禁止的纪律性和隐隐透出的彪悍。
贡献点能买来卖命，但买不来绝对的忠诚。如何在短时间内，让这些来自不同背景、抱着不同目的加入的人，对镜泉产生真正的归属感和忠诚，是个比训练更复杂的课题。
这是最基础的。一旦通过基础训练，成为正式战斗人员，待遇直接起飞。高额固定的贡献点津贴，优先分配高品质修炼资源，装备定期更新，家属（如果有）在残骸镇能获得更好的安置和工作机会。让他们切实感受到，留在镜泉，利益是最大化的。
设立了各种勋章和荣誉称号，比如“训练标兵”、“战术大师”、“勇毅勋章”等，获得这些荣誉不仅有额外的贡献点奖励，更是一种身份的象征，在队伍里能获得更高的尊重。定期举行表彰大会，公开授勋，极大满足了人的虚荣心和成就感。
这事儿主要由钉子和老烟斗负责。每天吃饭前，要集体喊口号（什么“为了镜泉！”“首领万岁！”——有点羞耻，但有效）；定期组织学习《镜泉行为守则》（钉子编的，核心就是忠诚、勇敢、奉献）；甚至开始传唱一些据说是某个民间艺人创作的、歌颂镜泉和我（歌词把我吹得天花乱坠）的“战歌”。潜移默化，润物无声。
光练不打假把式。我会让石头定期组织小规模的清剿任务，目标通常是残骸镇周边一些不太安分的变异兽群或者零星的掠夺者。让新兵在相对可控的环境下见见血，感受战斗的残酷和团队的重要性。每一次成功的实战，都是对凝聚力和忠诚度的最好淬炼。
阿战和议会成员，尤其是石头这样的核心战将，经常深入基层，跟战士们一起吃饭（虽然我吃的可能好点），了解他们的困难和想法，展现亲和力。同时，也毫不掩饰地展示我们的强大实力（比如我偶尔露一手的灵能），树立起一个强大、可靠、
