不上，这样的留洋球员，对国家队帮助不大。” 甚至有前中超球员在采访中说：“留洋不是镀金，得在真正的高水平联赛证明自己，西乙…… 还是差点意思。”
苏辰把手机调成静音，闭上眼睛，脑海里反复回放比赛的画面 —— 阿费夫的突破、自己偏出的远射、门柱挡出的头球。他知道自己有不足，比如在高强度对抗下的传球精度，比如面对密集防守时的进攻选择，但他没想到，质疑声会这么猛烈，几乎要把他之前的努力都否定掉。
回到家，母亲看着他低落的样子，没提比赛的事，只是端来一碗热汤：“辰辰，累了吧？先喝点汤，妈炖了你喜欢的排骨。” 苏辰接过汤碗，眼泪差点掉下来 —— 母亲肯定看到了新闻，却故意不提，怕他难受。“妈，对不起，我没赢。” 他声音沙哑。母亲摸了摸他的头：“没事，输赢很正常，你尽力了就好。妈知道你辛苦，别听外面的闲话。”
几天后，苏辰回到西班牙。杨曦早就等在机场，看见他走出来，快步跑过去，抱了抱他：“我看了比赛，你踢得很好，只是运气差了点。” 苏辰靠在她怀里，紧绷的神经终于放松下来 —— 只有在杨曦面前，他才敢露出脆弱的一面。
回到他们在莱里达的小公寓，杨曦把提前准备好的训练计划表放在桌上：“我问了卡瓦略，他说莱里达的体能教练夏天不回国，我帮你约了他，明天开始可以加练。还有，我找了个西班牙语的足球战术分析师，他可以帮你分析西乙球队的打法，顺便提升你的西班牙语。”
苏辰看着桌上的计划表，上面密密麻麻写着训练内容：早上 7 点体能训练，上午 10 点技术训练，下午 2 点战术分析，晚上 7 点力量训练。他抬头看着杨曦，眼眶发热：“你不用这么麻烦……” 杨曦打断他：“我知道你不想被质疑打倒，那我们就一起努力，让他们看看你的实力。再说，我现在找到工作了，在一家设计公司做兼职，白天忙工作，晚上陪你训练，正好。”
第二天一早，苏辰就跟着莱里达的体能教练安东尼奥开始训练。安东尼奥是前西班牙国脚体能教练，经验丰富，他给苏辰制定了针对性的计划：“西乙的节奏比西丙快 30%，对抗强度更高，你的体能没问题，但需要提升‘高强度间歇能力’—— 比如在快速跑和冲刺之间的转换，这对你在中场来回跑动很重要。”
训练从清晨的间歇跑开始，400 米冲刺，200 米慢跑，重复 10 组。苏辰跑得满头大汗，肺部像要炸开一样，安东尼奥在旁边喊：“再快一点！比赛里没有时间让你调整！” 他咬紧牙关，加快脚步 —— 他想起卡塔尔比赛中，自己因为体力稍降，没能追上阿费夫的那次突破，心里就充满了动力。
上午的技术训练，苏辰找了卡瓦略陪他练短传配合。“西乙球队喜欢逼抢，我们得练‘一脚出球’，不能停球太久。” 卡瓦略一边传球一边说，“你看，像这样，接球的同时就想好传球方向。” 苏辰跟着练，一开始总出错，要么传球不到位，要么被卡瓦略 “断下”，练了两个小时，才慢慢找到感觉。卡瓦略拍了拍他的肩膀：“不错，比早上好多了，坚持下去，西乙没问题。”
