赵博立刻拧开脚边一个带有精确刻度和恒温功能的运动水壶，小口啜饮着电解质水，同时快速在手表屏幕上滑动，调出另一组数据图表，眉头微蹙，似乎在分析着什么。整套动作行云流水，充满科技感和仪式感。
“博哥，你这……比隋维杰还讲究啊？” 童磊凑过来，看着那块功能复杂的手表，啧啧称奇。
赵博咽下水，眼皮都没抬，手指在表盘上点了几下，调出一个心率曲线图展示给童磊看，声音平稳得像AI：“**科学！争冠需要绝对的科学！** 隋哥那套是基础安全，我们得升级！补水时间、心率波动区间、神经兴奋阈值、甚至环境湿度对决策的影响……都要量化！差0.1个数据点，可能就是天堂和地狱！” 他晃了晃手腕，表盘在阳光下反射着冷光，“数据不会骗人，争冠，**得靠这个！**”
童磊和其他几个队友听得一愣一愣，默默竖起了大拇指，感觉自己的训练方式还停留在石器时代。
分组对抗再次开始。替补一方抓住主力后防的一次沟通失误，由外援米特里策打入一球。场边响起零星的掌声和教练的提醒声。
主力中卫张佳祺走到场边战术板前，准备召集后防队友总结一下。他拿起马克笔，习惯性地想画防守站位图。然而，目光扫过战术板旁边助理教练泡好的一壶龙井新茶，还有几块圆润的、散发着清香的龙井茶饼，动作顿住了。
一丝若有若无的笑意爬上张佳祺的嘴角。他放下马克笔，做出了一个让所有人瞠目结舌的举动——他拿起一块圆圆的龙井茶饼，直接“啪”地一下，按在了战术板代表本方禁区的位置！接着，又拿起两块小一点的茶饼，放在了两个边路的位置！
“咳咳，” 张佳祺清了清嗓子，脸上带着一种“顿悟”后的高深莫测，指着茶饼组成的“防线”，用他那特有的、慢悠悠的腔调说道：“急什么？丢一个球而已。**都过来！先喝杯茶！压压惊！**”
他拿起茶壶，真的给围拢过来的卢卡斯、刘浩帆、弗兰克等人面前的纸杯里斟上了清亮的龙井茶！
“看见没？” 张佳祺指着那块代表禁区的“大茶饼”，“心要像这茶饼，圆融，稳住！甭管对手多冲，咱先稳住阵脚，把气捋顺了！**茶喝透了，惊压住了，球自然就守住了！** 这叫……**茶道防守学！**”
短暂的死寂。
“噗——哈哈哈！张指导！高！实在是高！”
“茶道防守！这战术够‘杭儿风’！”
“懂了！以后丢球先泡茶！茶香一飘，万事皆安！”
张佳祺这“茶道防守”的即兴发挥，把“整活”提升到了哲学层面，引发全场爆笑。连场边的主教练都捂住了脸，肩膀疯狂抖动。
就在这笑声与茶香弥漫的氛围里，一个不太和谐的声音响起，带着点挣扎和痛苦：
“卢……卢卡斯……波……波西诺洛……报到！” 新援中卫卢卡斯·波西诺洛，正涨红着脸，努力想把俱乐部要求的、必须用中文念出的全名一口气喊完。他的舌头在“波西诺洛”那几个音节上疯狂打结，脸越憋越红，仿佛下一秒就要缺氧。
“噗！” 旁边的程进差点把嘴里的茶喷出来。
“卢卡斯！憋住！深呼吸！再来一遍！” 弗兰克忍着笑给他打气。
卢卡斯深吸一口气，视死如归般再次开口：“卢卡……斯……波西……诺……洛！” 最后一个“洛”字几乎是吼出来的，喊完他大口喘着气，额头上青筋都跳出来了，对着教练组悲愤地控诉：“**工伤！教练！舌头打结！大脑缺氧！绝对工伤！**”
“哈哈哈！名字工伤！卢卡斯你这名字杀伤力太大！”
“建议俱乐部给你申请个简称！就叫‘卢波’！保护国际友人健康！”
卢卡斯的“名字缺氧工伤”又添了一把火，笑声更盛。
训练进入最后的小范围攻防演练。替补一方获得禁区前沿任意球。霍斯帝作为人墙一员，严阵以待。球绕过人
