案b：挑战‘传奇幻影’。消耗：无。效果：随机召唤一位历史级门将（幻影投影）进行指导或模拟对抗（时间流速1:1）。指导效果视传奇性格及契合度而定，对抗可获得高额经验值与极小概率技能碎片。风险：精神压力巨大，失败可能导致短时属性衰减。】 【方案c：开启‘绿茵天梯’（pVp模拟）。消耗：无。效果：匹配系统模拟出的、基于现实数据的各联赛级别前锋进行攻防对抗（1v1或小范围攻防）。胜利获得经验值与随机奖励（如属性点微增、低级技能碎片）。失败无惩罚。风险：高强度对抗加剧精神消耗。】
精神模拟？时间流速1:5？五倍的效率！我的目光瞬间锁定了【方案A】。没有犹豫，意念集中在物品栏那瓶绿色药剂上。
【是否使用‘体能恢复药剂（小）’？是\/否】 【是！】
药剂图标化作流光消失。一股温和却异常有效的暖流瞬间席卷全身，肌肉深层的酸胀感如同退潮般迅速消弭，精神上的疲惫也被一扫而空，头脑清明如同被冰水浸过。
【请选择训练副本类型：】 【1.精准长传制导（提升开球、视野）】 【2.禁区指挥官（提升指挥防守、预判）】 【3.脚下绣花（提升短传配合、抗压）】
“脚下绣花！” 我毫不犹豫。这是弗吕希特尔敲打得最狠的地方，也是现代门将的生存之本。
【副本载入中……深度沉浸模式启动……时间流速调整……】
意识仿佛被一股柔和却不可抗拒的力量抽离。再“睁眼”时，我已置身于一个巨大的、光线明亮到刺眼的室内训练场。脚下是完美的人造草皮，触感极其真实。场地被分割成多个小区域。在我面前，站着三个由蓝色光影构成的人形轮廓，它们身上标记着【压迫前锋A】、【压迫前锋b】、【逼抢中场】。远处，还有几个代表接应点的光点。
一个穿着拜仁训练服、面容模糊但气质沉稳的“教练”影像出现在场边，声音直接传入脑海：“规则：在后场小范围区域内，面对高强度压迫，将球安全传递到指定接应点。每次失误或丢球，重置。开始！”
话音刚落，【压迫前锋A】和【逼抢中场】如同闻到血腥味的鲨鱼，凶猛地向我扑来！他们封堵我开大脚的路线，挤压我横向转移的空间，动作迅捷，压迫感比下午对抗赛的队友强了不止一个档次！
汗水瞬间就下来了！现实中面对逼抢的紧张感被成倍放大！我下意识想一个大脚开到前场安全区，但发现【压迫前锋b】狡猾地卡在了那条线路上！只能硬着头皮，左脚脚弓轻轻一推，试图传给右边路那个代表边后卫的光点。
啪！ 球速太慢！角度太正！【压迫前锋A】一个箭步就轻松拦截！
“失误！重置！保持冷静！观察！利用你的身体做屏障！传球要快、要准、要出其不意！” 教练的吼声像炸雷。
一次、两次、三次……不断地失误，不断地被断球。那种被围剿的窒息感和挫败感，比现实训练强烈十倍！每一次重置，精神都像被重锤敲打一次。但五倍的时间流速下，我被迫在极短的时间内承受巨量的失败和修正。我开始强迫自己更快地转动眼球扫描全场，用身体倚靠住最近的压迫者争取那零点几秒的空间，尝试用脚外侧、脚后跟送出更隐蔽的传球线路……
不知道失败了多少次，当我的精神已经濒临麻木的边缘时，一次成功的配合终于出现！我用身体扛住【压迫前锋A】，在他伸脚够球的瞬间，右脚外脚背隐蔽地一弹！足球贴着草皮，划出一道小弧线，精准地绕开了扑抢的【逼抢中场】，滚到了右边路那个接应光点的脚下！
“好球！继续！” 教练的声音带着一丝赞许。
【叮！专项训练‘脚下绣花’熟练度大幅提升！】 【核心属性‘开球（Kicking）’+0.05！】 【核心属性‘心理（mentality）’+0.03（抗压专注）！】 【获得技能碎片：冷静出球（d级）x 1 (1\/3)】
当意识被“弹”回现实的身
