性的。
关键是柳无眠变态的训练方式，他会根据每个学生的自身身体素质，调整每个人的负重量。
比如陈书楼现在的负重就将近两百公斤，而华无风反而只背了一百公斤不到。
也不知道柳无眠是根据什么计算出来的，可陈书楼也不得不佩服，这样的配重是真的恰好折磨的他欲仙欲死，又没能超过他的极限。
现在陈书楼每天最舒服的时候，就是把负重卸下来的那一刻，真正的负重训练是不会真的让你二十四小时都背负着的。
因为如果一个人真的能承受那样的负重，全天候不掉，那就只能说明这负重明显不够。
如若不然，你长时间都背负着你的极限负重，那么恭喜你，不出三天你的全身骨骼都会变形，甚至直接断裂。
一张一弛，只有这样你的身体才会有时间适应重量的压迫，又不至于对你的自身造成不可挽回的损伤。
“陈书楼，你过来。”
柳无眠挂断了通讯，低沉着说道。
陈书楼以为柳无眠是又要给自己增加重量，连忙说道。
“柳老师，我的重量够了，真的不能再加了，等我再适应几天吧。”
“不是，有别的事情。”
柳无眠是声音依旧低沉，陈书楼没有来的感觉到了几分不安。
他手撑着地面，站起身来，缓缓走到柳无眠的面前。
“钟馗刚才跟我联系了，说是你的一位朋友，叫沈若梅的，在十八中门口，被一个和尚给带走了。”
陈书楼脸色瞬间煞白，行者，两个字在他脑海里回荡。
一时间陈书楼感觉视线有些昏暗，不自觉的眯了眯眼，而眼里透出的那种凶光，连柳无眠也是一阵惊讶。
“书楼，别激动，真要帮忙，我也可以出手。”
陈书楼只是看了柳无眠一眼，他清楚这件事情如果柳无眠真的出手，难免会给隐者与菩提苑之间带来不可弥补的冲突。
沈若梅要救，但是他现在也不能这么什么都不管不顾。
“柳老师，这件事情比较复杂，涉及到菩提苑，你恐怕不方便出手。”
陈书楼一边说着，一边已经在往自己身上卸下负重了。
