极光之夜的浪漫与承诺还氤氲在心头，团队的生活却已按下了快进键。基金会和学校的筹建工作千头万绪，每个人都在新的领域忙碌着。而变化最大的，当属赵小胖。
他不再是那个只会跟在队伍后面、遇事咋咋呼呼的“拖油瓶”。死亡谷的最终抉择和后续全球关注的经历，仿佛彻底打通了他的任督二脉。他身上的憨直和乐观没变，却多了一份经过淬炼的沉稳和洞察力。更重要的是，人们发现，这个看似普通的年轻人，在镜头前拥有一种惊人的、真诚的亲和力，以及被苦难磨砺出的、极具共鸣的幽默感。
一档国内顶尖视频平台重磅推出的新综艺《极限之后》找到了他。节目旨在探访各行各业经历过“极限挑战”后的人生蜕变，主持人需要兼具共情力、应变能力和一定的“硬核”背景。制片人几乎是第一时间就想到了赵小胖——他本身就是“极限”最真实的代言人之一。
收到邀约时，赵小胖的第一反应是退缩：“我？主持？不行不行！我连台词都背不好，到时候肯定磕巴，给沅姐和咱们团队丢人！”
苏清沅看着他，只是笑了笑，把合同推到他面前：“你觉得我们在雨林里生火、在沙漠里找水、在蛇谷里走路，是提前背好台词的吗？主持不是演戏，是真诚地交流和倾听。这一点，没人比你更懂。你去，最合适。”
顾景然拍了拍他的肩膀，言简意赅：“你能行。”
秦峰推过来一份数据分析：“根据你的公众形象数据和节目调性匹配度分析，成功率在87%以上。”
苏曼老师温柔鼓励：“小胖，让大家看看你的成长。”
带着团队的信任和一点点赶鸭子上架的忐忑，赵小胖接下了这个挑战。
《极限之后》首期录制的主题，恰好是“重返荒野：创伤与治愈”。节目组邀请了几位因自然灾害、事故或探险经历而留下心理创伤的素人，计划由赵小胖带领他们，在安全可控的前提下，进行一次温和的“荒野疗愈”之旅。
录制地点选在一处风景优美、设施完善的国家森林公园。镜头前，赵小胖穿着合身的户外装，略显紧张但笑容依旧真诚。他没有刻意煽情，没有居高临下的指导，只是像朋友一样，分享着自己当初的恐惧和糗事——怎么被蜘蛛吓哭，怎么差点渴死在沙漠，怎么在蛇谷里腿软。
他的讲述笨拙却真实，瞬间拉近了与嘉宾的距离。当一位因地震被埋后极度恐惧封闭空间的女嘉宾不敢进入模拟庇护所时，赵小胖没有劝解，而是挠挠头，一屁股坐在了庇护所门口，开始讲自己怎么在顾景然的“冷眼”下学会搭歪歪扭扭的棚子，最后叹了口气：“其实我现在也还是有点怕黑，但后来我发现，怕没关系，但得给自己找个能怕得稍微舒服点的地儿，对吧？要不咱就先在门口坐会儿，看看天？”
他没有试图消除她的恐惧，而是坦然接纳，并提供了一种与之共存的、笨拙却温暖的可能性。女嘉宾看着他憨厚的、带着点自嘲的笑容，紧绷的情绪竟然慢慢松弛下来。
【胖胖好温柔啊】
【他真的好懂！】
【这种共情力绝了！】
后续的野外生火、辨认可食用植物等环节，赵小胖更是展现出了令人惊讶的另一面。他虽然动作依旧不如苏清沅利落，理论知识不如秦峰渊博，但他能把复杂的技巧拆解成最直白、甚至有点好笑的“赵氏口诀”，笨拙却有效地带领着嘉宾一步步尝试，失败了就一起哈哈大笑，丝毫没有尴尬。
“你看，这火苗就跟咱们似的，一开始都弱弱的，得小心护着，吹错了气儿还容易灭，但找准了方法，它自己就能越烧越旺！”他一边笨拙地吹着火种，一边念叨，额头上还沾了点灰，样子滑稽，却让屏幕前后的观众都会心一笑，莫名充满了希望。
节目播出后，效果爆炸。赵小胖那种未经雕琢的真诚、接地气的幽默和源自真实经历的共情力，彻底征服了观众。他主持的片段被剪成无数短视频，疯狂传播。#赵小胖主持#、#最治愈主持人#、#荒野哲学家赵小胖#等话
