尊师重道，不得忤逆；第二，同门友爱，不得相残；第三，侠义为本，不得为恶。你能做到吗？”
“弟子能做到！”杨过大声回答。
“好。”秦风满意地点了点头，“习武先修心，练功先筑基。从明天起，你不用再去做杂活了。每天卯时，到后山找我。”
第二天，天还没亮，杨过就兴奋得睡不着，早早地来到了后山。
秦风已经等在那里了。
“师父！”
“嗯。”秦风点了点头，“从今天起，我先教你一套筑基的内功心法，名为《易筋锻骨篇》。此法能改善你的体质，为你将来学习上乘武功打下最坚实的根基。”
他所传的，正是《九阴真经》中那篇最为神妙的筑基法门。
杨过的根骨本就算得是上佳，但因为从小流离失所，营养不良，身体底子很薄。若不先为他易筋锻骨，强行修炼高深武功，只会事倍功半，甚至伤及自身。
秦风将《易筋锻骨篇》的口诀一字一句地传授给杨过，又亲自为他演示每一个动作，讲解每一处关窍。
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杨过的悟性极高，秦风只教了一遍，他便记住了七七八八。
“这套功法，贵在持之以恒。你每日早晚各修炼一个时辰，不可有丝毫懈怠。”秦风嘱咐道。
“是，师父！”
除了内功，秦风也开始传授杨过一些拳脚功夫。
他没有教那些精妙的招式，而是从最基础的拳法“大伏魔拳”和轻功“蛇行狸翻”开始。
大伏魔拳刚猛正大，最适合打基础；蛇行狸翻则能锻炼身体的柔韧性和协调性。
秦风的要求极为严苛。一个马步，杨过要扎满一个时辰，汗水湿透了衣衫，双腿抖得像筛糠，秦风不喊停，他就绝对不敢动。
一个出拳的动作，但凡有一丝不标准，就要重来一百遍。
杨过从小吃苦耐劳，心性坚韧，虽然训练艰苦，却从未有过一句怨言，咬着牙全部坚持了下来。
秦风看在眼里，心中欣慰。
他给杨过提供的，是这个时代最顶级的资源。每日三餐，都有专门的药膳调理气血；练功之后，还有他亲手调配的药浴舒筋活络。
在这种堪称奢侈的培养下，配合《九阴真经》的神妙法门，杨过的身体以肉眼可见的速度发生着变化。
短短半年时间，他就像一棵被雨水滋润的禾苗，猛地开始抽条。个子长高了一大截，原本瘦弱的身体也变得结实起来，脸色红润，眼神中更是多了一份习武之人的精气神。
穆念慈看着儿子的变化，心中对秦风的感激，已经无法用言语来形容。她将这份恩情默默记在心里，更加尽心尽力地为秦家庄做事。她的身体在精心调理下也已痊愈，秦风便让她接管了庄内一部分丝绸和茶叶的生意，她做得井井有条，竟也展现出了不俗的商业才能。
这天，秦风再次来到后山，检验杨过的武功。
“师父！”杨过见到秦风，恭敬地行礼。
“来，对我攻一拳。”秦风负手而立。
“是！”
杨过深吸一口气，扎稳马步，一记“大伏魔拳”中的“金刚降世”（自己起的名字，原着没找到）猛地轰出。
拳风呼啸，竟隐隐有风雷之声！
一个八岁的孩子，能有如此拳力，传出去足以惊掉一地眼球。
秦风却只是微微一笑，伸出两根手指，轻描淡写地一夹。
杨过只觉得自己的拳头仿佛打在了一座铁山上，那刚猛的拳劲瞬间被化解于无形，手腕被两根手指夹住，动弹不得。
“不错，有进步。”秦风松开手指，“根基已经打得差不多了。从今天起，我再传你一套爪法。”
他眼中闪过一丝厉色，缓缓抬起右手，五指张开，对着旁边一块半人高的青石，虚虚一抓。
“看好了，这套爪法，名为《九阴神爪》！”
