，就像现在这样，好好盯着一杯茶，突然看清自己影子的那一刻，就啥都懂了。
总结——我们的日常善意小记·第2则
第二篇《喝杯晨茶，把心叫醒》的核心是：在冲泡、品味晨茶的慢过程中，停下忙碌的脚步，用感官感受日常细节，就能唤醒内心，找到日子该有的从容与通透。
文章围绕“一杯晨茶”的完整流程展开，拆解出5个感悟点：
1. 等水开：不再一心多用，专注观察水壶冒泡、壶盖跳动的细节，明白“慢下来不是浪费时间，而是让感官苏醒”。
2. 暖杯子：用手感受杯子的温度变化，发现“日子里的美好，不是用眼睛看，而是用手摸、用心感受”。
3. 冲茶叶：透过透明杯观察茶叶舒展、茶汤变色，甚至发现茶叶上残留的桂花粉，懂得“慢看日常，能发现藏在细节里的小惊喜”。
4. 喝茶：让茶在舌尖停留，细品涩与甜，不再走神想琐事，领悟“不用追着远方找美好，眼皮子底下的日常就值得珍惜”。
5. 剩茶叶：观察杯底茶叶的形态，琢磨出“再平常的日子，只要留意，都能读出不一样的道理”。
