陪伴家人，或云游四方，在顺应本心的过程中，活出独特的意义。
二、心性觉醒：你看到的杯子，是内心的投射
当我们讨论杯子“是什么”时，其实是在讨论“我认为它是什么”。所有对外部事物的认知，本质都是内心的投射——你看到的杯子，藏着你的执念、偏见、期待；你与世界的所有互动，终究是与自己的内心对话。
1. “世界上没有别人，只有你自己”
有两个人同时看到桌上的杯子：一个人刚运动完口渴难耐，便觉得“这杯子太实用了”；一个人正在整理房间，觉得“这杯子占地方，真碍事”。杯子还是那个杯子，却因观察者的内心状态不同，呈现出截然不同的意义。
这便是人际关系的本质：你与他人的争执、误解、欣赏、排斥，从来不是对方的问题，而是你内心的投射。有人觉得他人“冷漠自私”，实则是自己内心缺乏安全感，渴望被关注却得不到满足；有人觉得他人“温暖友善”，实则是自己内心充满善意，总能发现世界的美好。
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