。”
银城看着她的样子，于是安慰着她。
“嗯，总之我会继续努力的，那我们进行下一个动作吧。”
松本智子又坐到了瑜伽球上，身体逐渐前倾，两腿尽可能向两侧分开，同时上身慢慢向下沉，双手撑地。
感觉到背部得到充分伸展的时候回到起始位置，然后再次重复。
她这样示范了几次之后，就换银城上去，虽然没有上一个姿势完成的好，不过也算是基本还原了太太的动作。
后面又陆续进行了其他几个不同的训练方式，只要是涉及到力量方面的，银城都能很轻松的掌握。
不过到了考验柔韧度的时候，就相对的困难了一些，看来这方面确实是他的短板。
而太太则恰恰相反，她的柔韧度经过一段时间的恢复，已经有了相当的功力，几个拉伸的十分夸张的姿势，她都能轻松的完成。
这也算是让她在心里上找回了一些平衡。
结束了瑜伽的训练，银城感觉身上稍微有些发热，不过还没到出汗的程度，这让他有些意犹未尽。
“既然智子姐辅导了我这么久，那我也来教智子姐几个动作吧。”
他对着在一旁补充水分的太太说道。
“好啊，宗介君准备教我什么？”
松本智子看上去也是很有兴致。
“那么我们就来进行深蹲练习吧。”
“深蹲？”
“对啊，如果要在家自我训练，深蹲是绝对推荐必做的项目，因为简单方便、不需要很大的空间，而且效果又很好。”
“正因如此，深蹲又被称为下肢运动之王。”
“而且我觉得深蹲这个动作对于智子姐的实战来说是最有帮助的。”
“欸？为什么这么说？”
银城宗介随即给她演示了一下深蹲的动作，在太太看到的那一刻，她一下子就明白了银城的意思......
