罗邦匆匆的离开了东厂区，他保持自己的呼吸节奏，就当是做起热身运动。先迅速来到了自己经常吃饭的一家港式快餐店，买了一些烧鸭和一些叉烧，要老板打包好，就去了安叔的住所。而此时的安叔则是自己一个人在仓库里练起了身法。
罗邦来了之后，简单的和安叔打了招呼，然后把他带来的食物放到桌上，静静的观察着安叔的身法，接着也模仿了起来安叔的步伐。安叔大概练了 10 分钟后，做了一个收尾式，表示训练结束。
罗邦笑着对安叔说：“安叔，我来了，今天没加班。”
“今天来这么早，刚恢复上班的状态，还习惯吗？”
罗邦笑着回道：“安叔，今天上班的时候，我按你给我说的方法，也试着扎起了马步，神清气爽，并且感觉时间过得特别快。”
安叔笑着说：“不错呀，现在越来越精神了。”
罗邦笑着说：“是您教的好，安叔，我带来了一些吃的，我们一起吃吧！”
安叔回答：“行。”
于是师徒二人纷纷坐下，罗邦打开了带来的叉烧和烧鸭，安叔拿来碗筷，自己倒了一杯酒，笑着说：“邦子，这些时日你练得很勤奋，心态也不错，但现在这个节奏，我觉得没问题练得很很不错，但你缺少一些实战和实训的机会，我想了一个法子，可能得改变你现在的一个生活节奏，你愿意跟我一起去实施吗？”
罗邦说：“安叔，我没问题的，但是什么时候进行实施啊？”
安叔笑着说：“不用着急，没那么快，起码要过完正月，现在都还没出十五，还处于过年的阶段，你好好调整一下。”
罗邦说：“行，那我这段时间继续练基本功，把基础打好，还有师祖的自传，我争取早点看完。”
我安叔笑着问：“你现在看到哪里了？”
罗邦说：“我看到我们师祖从日本又回到了国内，跟宋先生一起，准备去东北那边结交一些绿林好汉，扩张势力，那样有了更多的武装力量，可以更好的推广革命。
安叔听后说：“师祖有些豪爽，侠肝义胆，上面写的很清楚，但是他有些匪气什么的，不适合现在社会，你自己好好掂量筛选，有些地方可以学，有些地方不要太跟风，对其学习也要把握好分寸。”
罗邦听后有些不解，安叔也看出了他的疑惑，就继续解释道：“我们师祖杜慎媿大侠身处的时代动荡，没办法，必须有足够强大的武力和江湖地位，才能更好的撼动那些不受管辖武装分子，这样才能带动那群有武装力量人实施救国措施，这是没办法的。教员也说过枪杆子底下出政权，而那时候最厉害的枪杆子就是那些绿林好汉，所以师祖必须练就自身的一些匪气，才镇得住那些人，后来他成为了青帮和洪帮两帮的龙头老大，也是被形势所逼。所以我不希望你过分学习师祖这些。因为现在你所处的社会环境中拉帮结派的话，会引起当地政府的不满，通缉。即便没有你拉帮结派，也会引起不法分子的注意，到时候强他们会强制让你加入，为他做一些按见不得光的事，实在不行的话，也会给你扣上更大的政治反动的帽子，从而清除……”
安叔语重心长地跟罗邦解释着师祖当时所处的环境和形式，罗邦认真听着，心中越发明白其中的道理，说道：“安叔，我懂了。我不会去学这些不适合现代社会的做法。我会专注于提升自己，让自己成为一个合格优秀的保镖。早些为囯效力！”
夜幕低垂，仓库内昏黄的灯光将师徒二人的身影拉得很长。罗邦咽下最后一块叉烧，用纸巾擦了擦嘴角的油渍，目光炯炯地望向安叔。
吃好了？安叔抿完杯中最后一口酒，脸上浮现出满意的神色。
罗邦点点头，迅速收拾好餐盒，动作干净利落。安叔，今晚训练什么？
安叔没有立即回答，而是走到仓库角落，从木箱中取出两个黑色眼罩和几根红色蜡烛。他将蜡烛在仓库空地上间隔摆开，用打火机一一点燃。跳动的火苗在昏暗的仓库中投下摇曳的光影。
今晚
