那个观察者,如如不动,清澈,宁静,充满了温和而坚定的力量。她与情绪达成了最终的和平协议:你流经我,我体验你,但我们互不隶属,互不主宰。
她想起外婆晚年,坐在老屋的藤椅里,看着院中枣树花开花落的样子。那时不懂外婆脸上的平静从何而来,现在终于明白,那正是穿越了生命所有喜怒哀乐之后,抵达的彼岸风光。
她在心里,对外婆,也对过去的自己,轻轻地说:
“情绪只是流过我的水,而我是那容纳一切的河床。”
带着这份圆满的体验,她回到家中,内心一片澄明安然。然而,一个细微的觉察也随之浮现:这种内在的自在与无碍,似乎更多体现在她与自身情绪的相处上。那么,在与外界的互动中,尤其是在需要扮演社会角色、维持某种“人设”时,这份自在,是否还能同样从容地展现?
在公司组织的团队建设活动中,面对需要“表现”的场景,昭阳惊讶地发现自己不再费力维持那个“优秀、得体”的完美形象。当她坦然暴露自己的笨拙与紧张时,反而体验到了一种前所未有的轻松与真实,这将为她带来怎样的人际新体验?
