走廊里的灯光柔和而明亮，均匀地洒在米白色的墙壁上，映得地面的瓷砖光洁如新。
两侧办公室的门大多已经关上，只有零星几间还亮着灯，偶尔传来键盘敲击的轻微声响，在安静的走廊里显得格外清晰。
林砚和小陈沿着走廊缓缓往前走，脚步声轻缓而有节奏，两人身上还带着刚从训练场地回来的疲惫，却丝毫没有放松对工作的严谨态度。
快到楼梯口时，林砚突然停下了脚步，他微微侧过身，目光落在小陈身上，眼神中带着几分严肃与认真。
他抬手轻轻扶了扶眼镜，语气沉稳地对小陈说道：“明天审核方案的时候，我会重点看数据异常处理流程和应急措施这两块。
你也知道，李涛的膝关节一直有旧伤，这次的训练强度虽然经过了科学测算，但毕竟每个人的身体状态都有波动，万一后天训练过程中出现突情况，比如李涛膝关节疼痛加剧，或者训练用的设备出现故障，我们必须有快、有效的应对方法，绝对不能让李涛的身体受到二次伤害，也不能让整个训练计划陷入混乱。”
小陈听到这话，立刻停下脚步，身体微微前倾，认真地倾听着，时不时点头表示认同。
他从口袋里掏出随身携带的笔记本和笔，准备记录下林砚强调的重点。
走廊里的风从窗户缝隙里吹进来，带着一丝凉意，却丝毫没有影响两人对工作的专注。
林砚继续说道：“数据异常处理流程关系到我们能否及时现训练中的问题，而应急措施则是保障训练安全的最后一道防线，这两块内容容不得半点马虎。
之前我们在准备其他训练方案时，就曾因为应急措施考虑不周，导致出现突情况时手忙脚乱，虽然最后没有造成严重后果，但也给我们敲响了警钟。
这次针对李涛的专项训练，他的身体状况特殊，我们更要把各种可能出现的突情况都考虑到，制定出切实可行的应对方案。”
他顿了顿，回想起之前一次训练中，一名队员突然出现肌肉痉挛的情况，由于当时应急措施不够详细，负责现场处理的工作人员一时不知道该如何操作，耽误了最佳的处理时间，导致队员的恢复周期延长。
想到这里，林砚的语气更加严肃：“就拿李涛的膝关节来说，他之前在高强度训练后就出现过疼痛加剧的情况，虽然经过调理有所好转，但这次训练涉及到一些新的动作，对膝关节的压力可能会更大。
如果在训练过程中，他的膝关节疼痛突然加剧，我们不能只是简单地停止训练，还要有一套完整的处理流程，包括如何判断疼痛等级、采取什么样的缓解措施、后续如何调整训练计划等等。”
小陈一边快地在笔记本上记录，一边抬起头说道：“林老师您放心，我明天会重点完善应急措施部分，把各种可能出现的情况都梳理清楚，确保每个环节都有明确的操作步骤。
比如如果李涛膝关节疼痛加剧，我们会先让他停止训练，坐在旁边的休息椅上，然后用疼痛评分量表让他对疼痛程度进行评分。
如果评分过7分，我们会立即协助他进行冷敷处理——之前我们已经准备了专门的医用冰袋和冷敷毛巾，会按照正确的冷敷方法，每次冷敷15-2o分钟，间隔1-2小时重复一次，避免冻伤皮肤。”
他低头看了一眼笔记本，继续补充道：“同时，我们会安排专人记录当时的训练强度、训练时间以及各项数据的变化，包括心率、血压、膝关节的活动角度等，这些数据对于后续分析疼痛加剧的原因非常重要。
之后，我们会在当天晚上召开临时会议，邀请康复师、训练师以及相关的医护人员一起参加，共同分析导致疼痛加剧的原因。
如果是因为训练强度过大，我们会适当降低后续的训练强度；如果是因为动作不规范，我们会安排专人对他进行动作矫正训练，确保在不加重膝关节负担的前提下，保证训练效果。”
林砚听到这里，脸上露出了满意的神色，他点了点头，说道：“你考虑得很细致，这些内容都要写得详细具体，不能有模糊不清
