深秋的夕阳把市体育馆的玻璃窗染成了琥珀色，篮球撞击地面的“砰砰”
声渐渐停歇，只剩下篮网还在微风中轻轻晃动，出细碎的声响。
小宇扶着膝盖大口喘着气，额前的碎被汗水黏在皮肤上，运动服的后背早已洇出一大片深色的印记，贴在身上凉丝丝的。
他抬头看向场边的赵磊，对方正弯腰收拾散落的篮球，夕阳勾勒出他宽厚的肩膀轮廓，连带着手臂上紧绷的肌肉线条，都显得格外有力量。
今天的训练本该在下午五点结束，可小宇因为传球失误被教练点名批评后，就一直闷闷不乐地留在球场上加练。
他攥着篮球反复练习胸前传球，可要么力度把控不好，球砸在队友怀里弹开；要么角度偏差，直接飞出了球场边界。
眼看天色越来越暗，场馆里的人渐渐走空，他心里的挫败感像潮水似的涌上来，鼻尖一酸，差点把篮球摔在地上。
“传球不是用蛮劲，是用巧劲。”
就在这时，赵磊的声音从身后传来。
小宇回头一看，只见赵磊抱着两个篮球站在那里，额角也带着薄汗，显然是特意留下来的。
作为球队的队长，赵磊不仅球技精湛，为人还格外沉稳，队里不管是老队员还是新人，都愿意听他的话。
小宇赶紧站直身体，有些不好意思地挠了挠头：“磊哥，我是不是打扰你休息了？”
赵磊摆了摆手，走到他身边，把其中一个篮球塞到他手里：“别急着否定自己，你度快、反应灵，这是你的优势，只是传球技巧没练到位。
来，咱们先从姿势练起。”
他说着，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手稳稳托住篮球，掌心留出空隙，“看到没？身体要像拉满的弓，传球时手腕力，手指最后要顺势指向传球方向，这样球才能又稳又准。”
小宇跟着模仿，可刚一抬手，篮球就差点从手里滑掉。
赵磊耐心地走过来，从身后轻轻扶住他的胳膊，调整他的手腕角度：“手腕再绷紧一点，对，就是这样。
传球的力度不是来自手臂，而是来自腰部和手腕的配合，就像这样——”
他说着，猛地力，篮球“嗖”
地一声飞向对面的篮板，精准地砸在篮板中央的黑框上，反弹回来时，正好落在跑过去的林砚手里。
林砚是和小宇同期加入球队的新人，两个人平时关系最好，训练也总是形影不离。
他本来已经换好了衣服准备回家，看到赵磊在指导小宇，就又留了下来，在场边默默观察着。
此刻他接住篮球，笑着跑过来说：“磊哥这传球太帅了！
小宇，你可得好好学，以后咱们俩配合，也能有这效果。”
有了林砚的加入，训练的氛围一下子活跃起来。
赵磊把两个人分成一组，让他们面对面站好，自己则站在中间，随时纠正他们的动作。
“小宇，传球时眼睛要看向队友的胸口位置，而不是盯着球。”
“林砚，你接球时要提前预判，手臂不要僵硬，稍微弯曲缓冲一下力度。”
他的声音不高，却总能精准地指出问题所在，每一个动作示范都标准到位，连手指的弯曲角度都讲解得清清楚楚。
一开始，小宇的传球还是频频失误。
有一次他用力过猛，篮球直接砸在了林砚的胳膊上，林砚疼得龇牙咧嘴，却还是笑着说：“没事没事，再来一次，我相信你。”
小宇心里又愧疚又着急，额头上的汗更多了。
赵磊看出了他的焦虑，让他先停下来，递给他一瓶水：“别慌，咱们先做个小游戏。
你闭上眼睛，听我的指令传球，试试能不能找到手感。”
小宇半信半疑地闭上眼睛，耳边传来赵磊的声音：“向右转四十五度，力传球。”
他凭着感觉调整姿势，手腕猛地一甩，篮球稳稳地传了出去，紧接着就听到林砚的欢呼声：“接住了！
小宇，你太厉害了！”
小宇睁开眼
