练完《青藤柔身术后》，用艾草水泡手泡脚，既能缓解疲劳，又能疏通经络，我试过了效果很好。”
林邑川认真记录着，时不时补充：“爹可以把编织动作编成口诀，孩子们记起来方便；娘下次熬药膳时，我用灵力感知药材药性，帮您优化配比。”
这样充实的日子过了一个月，三人的研学也渐入佳境。
林父的手记积累了厚厚一本，里面不仅有编织与炼体的结合技巧，还总结出“孩童编织炼体进度表”
，详细到每周该练哪种编织品、对应提升哪些炼体能力。
林母则整理出《女童柔韧训练手册》，将《青藤柔身术》的动作拆解成适合孩童的简化版，还配上了可爱的插图。
林邑川的教学体系也基本成型，从入学测试到毕业考核的流程清晰明了，基础课程和特色课程的安排井井有条。
更让他欣喜的是，体内的灵力在每日规律修炼和功法研究的滋养下，已变得越浑厚，运转时隐隐有冲击瓶颈之感。
“我感觉快突破到练气三重圆满了。”
一日晚饭时，他放下筷子说道，“明天想去百山密地试试，那里灵气浓度高，适合突破。”
林父立刻放下心来：“我陪你去，密地边缘有不少野兽。”
“不用爹，我自己能应付。”
林邑川笑着拒绝，“您在家继续完善手记，等我回来还要请教编织炼体的细节呢。”
林母则往他行囊里塞了些疗伤丹药和干粮：“早去早回，突破时别太急躁。”
次日天未亮，林邑川就背着长剑出了。
晨雾中，山林显得格外幽静，参天古木的枝叶间漏下斑驳的光影，空气中弥漫着草木和泥土的清香，灵气浓度比城中高了数倍。
他进入山谷选了中央古树下，周围树木木参天，石壁上还渗着清凉的泉水，是绝佳的突破之地。
他盘膝坐下，取出父母准备的清心草点燃，袅袅青烟中，他闭上眼睛开始运转灵力。
百山密地的晨雾还未散尽，林邑川已盘膝坐在一块背风的青石上。
四周古木参天，藤蔓缠绕，露水从树叶滴落的声音清晰可闻，空气中弥漫着湿润的草木清香与淡淡的灵气。
他深吸一口气，将储物袋中的《白诀》手抄本放在膝头，指尖轻抚泛黄的纸页，上面用朱笔标注的灵力循环路线早已烂熟于心。
“该开始了。”
他低声自语，将手抄本收入袋中，缓缓闭上双眼。
练气三重的灵力在体内蠢蠢欲动，如同一汪即将决堤的清泉。
按照计划，今日正是突破三重圆满的最佳时机——百山密地的灵气浓度是大丰城的三倍，清晨的灵气更是带着草木初生的生机，最适合灵力提纯。
他调整呼吸，让气息与山林的节奏同步，鼻吸鼻呼，绵长悠远。
按照《白诀》记载的“三环九绕法”
，意念沉入丹田，引导灵力从气海穴缓缓升起。
第一缕灵力如银线般流出，顺着任脉上行，途经膻中、天突，再沿督脉下沉，过命门、会阴，完成第一环循环。
起初一切顺利，灵力在经脉中流淌自如，所过之处传来细微的酥麻感。
他不敢有丝毫懈怠，《白诀》强调“意随气行，气随意转”
，意念始终牢牢牵引着灵力，如同牧人引导羊群。
随着循环次数增加，体内的灵力越来越活跃，原本分散的灵力丝线逐渐汇聚成细流，在经脉中蜿蜒游走。
半个时辰后，灵力已完成九次大循环，丹田内的灵力愈浑厚，隐隐有膨胀之感。
林邑川知道，突破的关键时刻到了。
他集中全部意念，引导灵力洪流冲击三重与圆满之间的瓶颈——那道横亘在丹田与下腹部的无形壁垒。
第一次冲击如石沉大海。
灵力洪流撞在壁垒上，只激起一阵细微的涟漪，壁垒纹丝不动，反震的力道让他经脉微微刺痛。
林邑川没有急躁，回忆起《白诀》中“柔能克刚，缓可
