门用于播种那袋珍贵的粟米。铁锄挥下，深深嵌入土壤，他弓着腰，富有节奏地起落手臂，将板结的土地翻得松软均匀，同时目光锐利地检视着翻出的土块，仔细拣出里面的石块、草根，将这些杂物整齐地堆在田埂边缘，自然形成了田地的分界。
翻垦进行到一半时，几株混在杂草中的植物引起了他的注意——那是野生的小豆，豆荚已经成熟变干，拨开来看，里面的豆粒饱满圆润。小豆可以煮粥、制作豆馅，用途广泛。林凡心中一喜，小心翼翼地将这几株小豆连根挖起，准备带回营地晾晒，收集种子。粮食品种的每一次增加，都让他对未来的自给自足更添一份信心。
临近正午，阳光变得灼热起来。林凡扛着铁锄，带着意外收获返回营地，开始准备午餐。今日他打算做烤鹿肉配杂粮饼，佐以凉拌海螺。他从预留的鹿肉上切下一小块瘦肉，用海盐、碾碎的野生胡椒和少许之前找到的生抽腌制入味，然后用麻线将其固定在烤架上，置于炭火旁，利用稳定的热力慢慢烘烤，并不时翻动，刷上用蜂蜜和生抽调制的酱料，使其逐渐呈现出诱人的焦糖色泽和扑鼻香气。
趁着烤肉的间隙，他将磨好的杂粮粉倒入陶盆，加入适量清水，揉成一个光滑的面团，然后分成几个小剂子，用手掌压成薄薄的圆饼。将这些杂粮饼放在擦过少许猪油的热石板上，煎至两面金黄，边缘酥脆。凉拌海螺则简单快捷：将早上捡到的小海螺焯水至熟，巧妙地将螺肉剔出，切成细丝，加入切碎的野蒜、挤入清新的酸浆果汁，再调入少许海盐，充分拌匀后，置于阴凉处稍作“冰镇”，使其口感更加爽利。
烤鹿肉外焦里嫩，油脂在切割时微微渗出，香气四溢；杂粮饼麦香十足，外脆内软；凉拌海螺丝酸爽开胃，恰到好处地中和了烤肉的油腻。林凡坐在桌旁，用铜刀切割着烤肉，搭配杂粮饼和凉拌菜，吃得心满意足，上午劳作的疲惫一扫而空。
午后，他推着皮橇来到海边，着手检修他的单人皮舟。上次出海他便注意到船底一处兽皮有轻微磨损。他先将皮舟拖上沙滩，用刮刀仔细清理掉船底的附着物，然后选取一块边缘光滑的木片，覆盖在磨损处，涂上厚厚一层效果牢靠的鱼鳔胶，再用几枚小铜钉进行加固，最后再整体刷上一层胶液，确保其防水与耐磨性。接着，他检查了船桨，发现桨叶边缘有些许开裂，于是用麻线紧密缠绕加固，同样涂以鱼鳔胶，待其干透后，桨具更为结实耐用。
检修完毕，他推舟入水试航，确认一切正常后，便升起那面兽皮风帆，借助风力，轻快地向远处那片物产丰富的珊瑚礁区驶去。戴好那副用玻璃瓶底和皮革自制的简易潜水镜，他深吸一口气，潜入清澈冰凉的海水中。水下世界静谧而绚丽，他在珊瑚丛与礁石缝隙间仔细搜寻，成功捕获了一只挥舞着大螯的肥硕龙虾，又从沙质海床上挖到了两只肉刺饱满的海参，并顺手采集了一串扇贝以及一些鲜嫩的海带和紫菜。
夕阳将海面与天空染成一片瑰丽的橙红时，林凡驾着满载而归的皮舟，踏着轻柔的波浪返回营地。
晚餐他准备做一锅内容丰富的海鲜杂粮煲，并享用原汁原味的烤龙虾。他先将杂粮米淘洗下锅，煮至半熟状态，滤水备用。接着处理海鲜：将龙虾洗净，从背部剖开，切成大块；海参切片；扇贝撬开取肉；海带和紫菜泡发后切段。在铜锅中倒入少许提炼的猪油，油热后放入部分海鲜（留部分龙虾用于烧烤）快速翻炒，接着加入切好的野洋葱和野菜，撒上海盐、野生胡椒和一点生抽调味，翻炒均匀后，倒入半熟的杂粮米饭，加入适量清水，盖上锅盖，用小火焖煮约十分钟，让米饭充分吸收海鲜的精华汤汁。
烤龙虾则回归最朴素的烹饪方式：将预留的龙虾块用麻线固定在烤架上，刷上薄薄一层蜂蜜生抽酱料，置于炭火旁，耐心慢烤，不时翻动，直至虾壳变红，肉质紧实弹牙，散发出诱人的焦香。
晚餐时分，营地里弥漫着令人无法抗拒的复合香气。海鲜杂粮煲浓稠鲜香，每一粒米都饱含着大海的馈赠；烤龙虾肉质鲜甜，炭火气点缀得恰到好处。
