苏沐的歌声、陆泽的 rap、夏宇的颜值、林小凯的全能，形成互补，满足不同粉丝的需求。”
女团成员的筛选更注重 “多样性”，避免 “同质化”：
队长姜悦：23 岁，曾是韩国 JYP 练习生，因健康问题回国，参加《青春有你》未能出道。主舞兼主唱，擅长韩式女团舞，试镜时带领其他练习生跳了一段同步率极高的舞蹈，领导力凸显。林晚星评价：“你有‘女团队长’的气场，能带领团队走得更远。”
主唱林溪：21 岁，音乐剧演员出身，曾因 “风格太戏剧化” 不适合偶像选秀被淘汰。试镜时演唱《君不归》，将音乐剧的情感张力融入古风歌曲，独特的声线让人印象深刻。林晚星说：“你的声音有辨识度，这是女团的‘稀缺资源’。”
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rap 担唐糖：20 岁，00 后 rapper，曾因 “太有个性” 在《创造营》引发争议。试镜时原创 rap《女孩力量》，歌词里 “不用迎合别人的眼光，做自己就是最亮的光”，契合林晚星的 “正能量” 理念：“你的个性不是缺点，是特色，我们会帮你找到合适的表达方式。”
门面兼副舞宋雅：19 岁，平面模特出身，曾因 “舞蹈基础差” 被质疑 “花瓶”。但她不服输，试镜时展示了一段苦练三个月的中国舞，水袖动作与现代舞结合，惊艳全场。林晚星鼓励她：“颜值是敲门砖，实力才是立足之本，你已经证明了自己。”
全能忙内苏甜：17 岁，最年轻成员，曾是儿童演员，参加《少女之名》时因 “经验不足” 被淘汰。但她情商高，擅长综艺感，试镜时即兴模仿《中餐厅》里林晚星教唱中文歌的场景，既可爱又不失分寸。林晚星笑着说：“你是团队的‘开心果’，综艺资源会向你倾斜。”
“星语少女” 的定位为 “多元女性力量”：“姜悦的领导力、林溪的歌声、唐糖的个性、宋雅的颜值、苏甜的综艺感，不局限于‘甜妹’或‘酷妹’，让每个成员都能展现真实的自己。”
为了让练习生快速成长，林晚星斥资 500 万搭建 “晚星偶像培训基地”，从韩国、美国邀请顶尖师资，制定为期三个月的 “魔鬼培训计划”。
邀请韩国知名舞蹈导师金敏哲（曾为 BLACKPINK 编舞）担任舞蹈总监，他的要求极为严格：“女团舞不仅要整齐，还要有‘眼神交流’；男团舞不仅要有力，还要有‘情感传递’。”
培训第一天，金敏哲就让 “星芒少年” 和 “星语少女” 分别跳《创造营》的经典曲目，结果却不尽如人意 —— 男团的舞蹈缺乏 “凝聚力”，动作整齐但没有默契；女团的舞蹈过于 “刻意甜美”，眼神空洞。金敏哲当场指出问题：“顾言，你作为队长，要带动其他成员的情绪，而不是只顾自己跳；姜悦，女团不是‘复制粘贴’，每个成员的动作可以有细微差异，但情感要统一。”
接下来的三个月里，每天早上 8 点到 12 点，练习生们都在舞蹈室度过。金敏哲针对每个成员的特点制定训练计划：
给顾言增加 “编舞课”，让他学习如何将 “故事” 融入舞蹈，比如在《无间道》主题舞蹈里，加入 “眼神传递悬疑感” 的细节；
给姜悦增加 “领导力训练”，让她带领女团练习 “即兴编舞”，提升团队的默契度；
给基础薄弱的夏宇、宋雅安排 “一对一辅导”，从基本功开始，每天额外加练 2 小时。
有一次，“星语少女” 练习《无价之姐》的改编舞蹈，唐糖的 rap 部分总是跟不上节奏，金敏哲让她单独练习了 50 遍，直到她能 “一边 rap 一边做高难度动作”。唐糖练到崩溃，躲在舞蹈室哭，林晚星得知后，特意过来陪她：“实力不是一天练成的，我相信你能做到，因为你的 rap 里有别人没有的态度。” 唐糖擦干眼泪，重新回到舞台，最终完美完成动作，金敏哲忍不住称赞：
