竹丛里的苏满满松了口气，轻轻拍掉沾在粗布衣裳上的竹叶。她猫着腰，借着竹丛的掩护，像一尾游鱼般悄无声息地溜向了后门。
临走前，她还能听见那两个侍卫在热烈讨论着娘娘今天带来的丫鬟可比酒楼里的任何一个娘子都俊俏。
她忍不住撇撇嘴——看来某人派来的侍卫，也不怎么靠谱嘛。
苏满满继续猫着腰，沿着墙根的阴影快速移动。经过厨房后门时，她顺手捞起一个空食盒，装作送菜伙计的模样，大摇大摆地从侧门溜了出去。
重获自由的苏满满深深吸了一口街市上热闹的空气，连带着车马扬起的尘土都觉得格外亲切。
她得意地哼着不成调的小曲，像只欢快的麻雀在熙熙攘攘的人流中穿梭。
“先吃碗冰酪解解馋。”
她摸着怀里偷带的碎银子，美滋滋地合计着，脚步轻快地朝着记忆里拥有独特美味的那家小食摊走去。
刚走到摊前，她的手却突然顿住——只见摊主正往冰酪上浇着厚厚的蜂蜜，那甜腻的香气令她没来由地一阵反胃。
“奇怪，”苏满满小声嘀咕，“以前不是最好这口吗？”
不死心地她又往前走了几步，路过炸果子的摊位，油腥味儿扑面而来。这次更严重，她只觉得喉头一紧，慌忙扶住旁边的墙壁干呕起来。
“姑娘，你没事吧？”卖果子的大婶关切地问。
苏满满摆摆手，勉强直起身子。这时她才后知后觉地想起——自从有孕后，她的口味就变得挑剔得很。
“给我来个果子吧，”她强忍着不适，“要刚出锅的。”
大婶麻利地夹起一个金黄的炸果子，她却突然改口，“等等！要咸口儿的，撒椒盐，不要糖。”
捧着咸香的炸果子，苏满满边走边啃，心里把某个害她连冰酪都吃不成的人埋怨了千百遍。
转过街角，她忽然眼前一亮——
几个妇人正坐在树下做针线，明显地身怀六甲，其中一个艰难地弯腰去捡掉落的顶针，笨拙的动作看得人揪心。
“这位姐姐，我帮你。”苏满满快步上前拾起顶针。
那妇人感激地笑道，“多谢妹子。这身子沉了，弯腰都费劲。”
苏满满注意到这几个孕妇坐姿都很僵硬，有个穿蓝布裙的妇人正不停地轻捶后腰，眉头紧蹙着。
另一个年纪稍轻的孕妇想要调整坐姿，却因身子沉重而显得十分吃力。
她脑海中灵光一闪，忽然有了主意。
这些妇人显然缺乏正确的孕期护理知识和适当的运动，而她从现代带来的孕产瑜伽知识，不正是她们最需要的吗？
“几位姐姐可知，”她试探着问，语气轻柔，“有些简单的动作能缓解腰酸，将来生产时也能顺利些？”
妇人们都好奇地看过来，那个捶腰的妇人半信半疑，“真的可以么？我们都是粗人，哪懂这些。”
苏满满也不多言，索性亲身示范起来。她选了一块相对干净的地面，双膝麻利地跪了下去，双手稳稳撑地。
“姐姐们看好了，”她声音清亮，“这个动作叫猫牛式。”
她慢慢吸气，同时挺胸抬头翘臀，视线望向天空，“这是牛式，能舒展脊柱。”她的动作流畅优美，腰背弯出一道柔和的弧线。
接着她缓缓呼气，背部慢慢拱起，像只受惊的猫，“这是猫式，能缓解腰背压力。”她刻意放慢速度，让每个细节都清晰可见。
那个一直捶腰的妇人看得入神，忍不住模仿起来。但她动作僵硬，显然不得要领。
“姐姐别急，”苏满满起身走到她身边，轻轻扶住她的腰，“吸气时这里要放松，对，就是这样......”
其他妇人也纷纷跟着学起来。
有个孕妇动作太大，苏满满连忙提醒，“这位姐姐动作要轻缓，咱们的身子金贵着呢。”
一时间，树下跪倒了一片孕妇，此起彼伏地做着猫牛式。有个调皮的小媳
