理掉,用意象去代替说教,看到李莲儿的状态像是已经进入了神游的反应,继续温柔地说道:
“小船会轻轻地摇晃,就像小时候的摇篮……每一次摇晃,都让你进入更深、更甜的放松里……”
“你的身体会越来越沉,越来越放松,而你的心神,回越来越轻,越来越安宁……”
卫飞每次温柔地说完,就间隔停顿了会,感受着李莲儿是否有剧烈的反应,渐渐地不再受空耳铃铛的影响了。
“从此刻开始,每当你听到夜里的更漏声音,感受自己的心跳声,它都会提醒你这种放松的感觉,带你回到这片平静的河流之上。”
“很快,你就会自然地进入睡眠,一个深沉、安稳、无梦的睡眠。直到明天早上,阳光会温柔地照在你的脸上,你才会自然地、舒舒服服地醒过来,感觉精力充沛,内心平静。”
“现在,你只需要继续沉浸在这份感觉里……慢慢地……自然地……睡吧……睡吧。”
卫飞说完最后一句话,李莲儿进入了梦乡,平稳放松的呼吸,随着时间缓缓地运行着。
卫飞看到李莲儿已经睡着了,擦了擦额头的汗水。
催眠之前,其实卫飞心里也没有谱,不知道自己前世的记忆里遗留的催眠办法,是否对古代人见效。
想起来之前自己当宇航员的时候,压力极大,一度患上严重的失眠症,后来也是经过一次次的催眠,才将睡眠找回来。
他的这套描述结合了自己曾经接受治疗中的渐进式放松、引导性意象和积极暗示,同时用古代人能理解和接受的比喻,进行包装,有效地缓解了李莲儿的焦虑,引导她安然入睡。
卫飞将秘制的香炉,重新加入香料,放在床榻旁,随后便脚步轻声的离开了李莲儿的闺房。
刚踏出房门,门口等候多时的两名侍女以及魏轩,缓缓迎了上来,眼神中都充满着好奇。
“嘘!今晚,你们不用再进去打扰她了,她已经入睡了,让她睡到自然醒即可。”
卫飞微微一笑说道。
“辛苦神医了!”
两名侍女听到卫飞肯定的回答后,面露喜色,对着卫飞作揖行礼说道。
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