，要不动声色地跟一段，再上前盘问。
体能训练更是家常便饭：每日晨跑十里地，负重三十斤；午后练刀术（主要练格挡、制服，而非砍杀）、徒手擒拿（要求“制敌不伤人”）；傍晚还要学“规矩”——赵武请来官府的文书，教他们认简单的字（至少得认识“自治领”“护卫队”“紧急”这些词），学基本的调解话术（“您消消气，有话慢慢说”“这事按规矩该这么办……”）。
最特别的是“情景演练”。赵武让人假扮成各种角色：醉酒闹事的汉子、偷鸡的小偷、迷路的老太太、失火的农户……队员们要在规定时间内做出反应，处理得不妥当就得重来。
有次演练“调解集市纠纷”，队员李三直接把争吵的买卖双方都骂了一顿，结果被赵武罚抄“调解话术”十遍。“咱是护卫，不是判官，”赵武教训他，“得先听明白谁对谁错，再帮着找补，不是把两边都得罪了。”
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