蛋白质,能补充肌肉能量,符合体能恢复需求,这个安排很合理。”
傍晚的烤肉店格外热闹。大石提前到店订好了包厢,还特意叮嘱老板少放辣,照顾不能吃辣的队员。他忙前忙后地帮大家烤着肉,一会儿给菊丸夹一块刚烤好的牛舌,一会儿提醒龙马不要吃太多,免得明天训练没精神。不二坐在一旁,笑着看着忙碌的大石,手里拿着一杯果汁:“大石,你也别光顾着照顾我们,自己也吃点。”
“马上就来!”大石擦了擦额头的汗,刚拿起筷子,就看到乾拿着平板电脑走过来:“大石,我整理了今天的特训数据,乾汁的改良方案也出来了,明天可以试一下新配比,能提升10%的耐力恢复速度。”
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“好,我看一下。”大石放下筷子,认真地和乾讨论起来,偶尔还会问堀尾:“堀尾,你今天用符咒配合训练时,有没有觉得哪里不舒服?比如精神力消耗过快之类的。”
堀尾摇摇头,咬了一口烤肉:“没有,反而觉得和乾学长的配合越来越顺了,蛇符咒的隐身效果,加上乾学长的数据,能轻松打乱对手的节奏。”
龙马靠在椅背上,手里拿着一串烤肉,看着眼前热闹的场景,帽檐下的嘴角悄悄勾起一丝弧度。海棠则安静地坐在角落,一边吃着肉,一边在心里琢磨着明天和乾的双打配合——他发现,和乾搭档,似乎也没有想象中那么难。
烤肉大会结束后,大石送队员们陆续回家,自己则拿着笔记本,坐在路边的长椅上,认真记录着今天的训练情况,还在便签上补充了“明天增加双打战术模拟,模拟冰帝、不动峰的双打风格”。晚风拂过,带着烤肉的香气,他抬头看向青学的方向,心里暗暗下定决心:一定要好好带领大家,认真训练,等手冢回来时,不仅要把完整的青学交给他,还要让他看到一支更强的青学。
第二天的训练中,大石果然按照计划,增加了双打战术模拟。他让乾和海棠模拟冰帝的“发球上网”战术,自己则和菊丸模拟不动峰的“顽强防守”风格,队员们在模拟对抗中,不仅提升了配合默契度,还熟悉了对手的战术特点。
休息时,菊丸拍着大石的肩膀,语气里满是感慨:“大石,现在不管是训练还是休息,你都安排得妥妥的,我们都觉得特别安心。”
大石笑了笑,手里的笔记本上,已经写满了接下来一周的特训计划。他知道,临危受命的责任很重,但只要和队员们齐心协力,就一定能守住青学的荣誉,等着手冢回来,一起征战关东大赛,向着全国冠军的目标前进。
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