常情况下,运动员在低强度训练后,乳酸代谢曲线会在3o分钟内逐渐回落至正常水平,可李涛的曲线在训练结束45分钟后,仍有一段明显的波动,没有呈现出预期的平稳下降趋势。
“难道是训练强度把控出了问题?”
林砚轻声自语,指尖在键盘上敲击,调出李涛今天的训练计划表。
表上清晰记录着:清晨6点3o分开始热身,7点进行3组1ooo米慢跑,每组间隔5分钟,随后是2组往返跑训练,每组2oo米。
从训练量来看,属于典型的低强度康复训练,按照李涛之前的恢复进度,完全能够轻松应对。
可眼前的乳酸代谢数据,却暗示着他的身体可能出现了异常反应。
林砚的目光再次回到曲线上,脑海中不断回放着李涛近期的训练情况。
上周的心肺功能测试显示,李涛的最大摄氧量已经恢复到受伤前的9o,按理说应对这样的训练强度绰绰有余。
他伸手拿起桌上的水杯,喝了一口温水,试图让自己的思路更加清晰。
水的微凉顺着喉咙滑下,却没能完全驱散他心中的疑惑——是身体出现了新的潜在问题,还是训练后的恢复环节出了差错?
