拉着小宇走向球场的另一边。
此时，体育馆里还有其他队友在训练，看到赵磊在指导小宇，大家都纷纷投来鼓励的目光。
赵磊先给小宇示范了正确的防守姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心下沉，双手张开，随时准备应对对方的进攻。
“记住，防守的时候，一定要保持身体的平衡，眼睛要紧紧盯着对方的运球手，预判他的下一步动作。”
赵磊一边示范，一边耐心地讲解，“不要因为着急断球而贸然出击，这样很容易被对方突破。
要学会观察，找到对方的弱点，然后再采取行动。”
小宇认真地模仿着赵磊的姿势，一开始还不太熟练，身体总是不自觉地站直，膝盖也没有弯曲到位。
赵磊看到后，耐心地纠正他的动作，手把手地教他调整身体的重心，直到小宇能保持正确的防守姿势。
