是在摩挲一段尘封的往事。
他深吸一口气，语气低沉而凝重：
“这功法啊，是我年轻时候梦寐以求的东西。
那时候我刚在丰帮做事，听说有个老武师留了一本秘籍，可惜没等我找到，人就已经失踪了。”
他枯枝般的手指点着书中“开丹田”
的章节，字迹被岁月浸得灰：“书上说十二岁前经脉未锁，真气如水流渠。
可三叔过了十八岁才摸到这本秘籍，硬撑着练了三个月……”
话说到一半，他忽然顿住，喉结滚动了一下，枯瘦的胸膛剧烈起伏，像是咽下了句滚烫的话。
沉默片刻后，他继续说道，声音有些沙哑：“那时我每晚拼命修炼，肚子胀得像鼓，可丹田连个水洼大小都没撑起来。
后来关节疼得下不了地，才知道错过了时辰，经脉就像冻僵的麻绳，再灌不进半分真气。”
他苦笑了一声，眼神里透着遗憾与不甘：“别学三叔瞎折腾，后来无赖换了个功法，进展缓慢。
你现在正当年少，正是打根基的好时候。”
三叔猛地合上书本，把册子和油纸包一起递给林邑川：“这是三叔在丰帮库房偶然现的。
那库房积灰近一寸，要不是我搬酒坛时碰到，这册子还不知道要藏到啥时候。”
他压低声音，警惕地看了看四周：“另外几本也是我收集的，没什么用处。
只有这一本，才是真正能让人变强的东西。”
林邑川紧紧抱住书册，手掌贴着封面，感受着那微微的温度。
他抬头看着三叔，眼里闪烁着光：“三叔，谢谢你……真的谢谢你。”
三叔摆摆手，咧嘴一笑：“谢什么，咱们是一家人。
你是林家的孩子，将来能不能成器，就看你自己了。”
雨渐渐小了，天边泛起一抹微蓝。
林邑川站在原地，望着手中这本承载着他希望的《十方炼体诀》，心中涌起一股前所未有的坚定。
他知道，自己已经踏上了一条不同的路。
这条路或许艰难，或许孤独，但他不再迷茫。
因为有这本书，有三叔的信任，有父母的支持，还有——那个曾陪他走过无数春秋的身影，在远方等着他。
“若蘅……”
他在心里默念，“我会变得更强，去找你。”
风起，雨停，云散。
阳光透过树叶洒在他身上，温暖如初。
告别三叔后返回家中，林邑川迫不及待地翻开册子，陈旧的纸张出细微的脆响。
里面写道:
（炼体十重，序乱体崩）
入门阶段
修炼核心：开丹田至鹅蛋大小，打通十二经脉、奇经八脉与十五络脉
修炼方法：每日于静室凝神调息，以意念引导空气自口鼻纳入，缓缓注入下腹部，通过“吸-凝-呼”
三阶段循环（吸气时充盈、屏息时凝聚、呼气时稳固）逐步扩展丹田，产生真气；
运转真气，依循经络走向，以“冲、通、养”
三步法（冲击堵塞处、贯通薄弱点、滋养全脉络）打通全身经络。
辅助药材：
·开丹田：千年人参、深海珍珠、天山雪莲
·通经络：野生灵芝、极品虫草、琥珀
运转功法显现特征：
一重?炼皮
入门：皮肤泛起浅青色光泽，可抵抗蚊虫叮咬，修炼药材：艾草、薄荷
小成：皮肤转为淡金色，普通荆棘难以划破，修炼药材：檀香、龙涎香
大成：皮肤表面浮现细密鳞纹，能抵挡碎石击打，修炼药材：穿山甲鳞片、犀牛角
圆满：皮肤呈现古铜色金属质感，常人刀砍仅留白痕，力量增加5o斤，修炼药材：千年人参、天山雪莲
二重?炼肉
入门：肌肉微显淡红，可承受常人用力拳击而无痛感，修炼药材：杜仲、牛膝
小成：肌肉纹路转为橙红，能轻松撞碎普
