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第89章 东坡养生诀,文火炖珍馐(3 / 3)

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溪溪补补身子。”

饭后,林溪还在回味东坡肉的味道,拉着林野的胳膊撒娇:“哥,下次我们做东坡肉的时候,能不能多炖一点?我想给我的好朋友也带点,让她们尝尝我哥做的神仙美食!”

林野笑着答应:“好啊,等下次买了食材,咱们多做一锅。”

他坐在院子里喝茶,脑海中不断梳理着苏轼的养生之道。苏轼的传承不仅有食疗方,还有“起居有常”“心态平和”等养生理念,与神农氏的上古医道、李时珍的本草学、徐福的灵韵诊疗相互补充,让他的医道体系更加完善。

【系统提示:宿主成功实践“医食同源”理念,解锁苏轼灵体进阶传承——“东坡养生六诀”,包含食疗、起居、情志、运动、导引、药膳六大模块,当前已解锁食疗模块(精通)】

【奖励发放:经验值800点,灵韵值500点,“灵韵食疗”技能升级(初级)——可在烹饪过程中融入灵韵,提升食材养生功效50%】

林野心中一喜,没想到做一道东坡肉还能解锁进阶传承。他能感觉到,随着越来越多先贤灵体的加入,自己的医道之路正在不断拓宽,而他能做的,就是将这些传承融会贯通,用最简单、最贴近生活的方式,守护家人和患者的健康。

夜色渐浓,灵境中的各位先贤灵体还在等着他交流学习。林野躺在床上,嘴角带着微笑,他知道,明天又将是充满收获的一天。而他与先贤灵体的故事,才刚刚开始……

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