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弟子：还是去打瞌睡？
圆觉师父：按部就班的实证就行。
弟子：好，谢谢师父。我的问题问完了。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好！就是第一天的时候，我就是打盹儿，打盹儿完了以后，我就不知道打了多长时间，完了我就忽然一瞬间的，就开始就是特别的困，就一打盹就醒了。完了就不知道打了多长时间，忽然就进入到一个特别清明的状态，身体好像也都消失了。好像就没有什么念头，就算有个把念头我也看得见感觉很平静。这个体会以前就很少有过，完了呢就很好。后来也不知道多长时间，我就腿疼，腿疼完了，我就慢慢儿可能出来吧！身体就开始晃。因为以前我也是自己晃起来晃的挺大的，前后左右来回的晃，后来也不知道多长时间。我也不知道该怎么办？
因为我以前也看过其他的师父说不能晃。那我说我不晃吧，我又控制不住，我也怕那个什么，干脆我就睡觉了。后来第二天、第三天的时候就进入不了那个状态。一打盹儿就醒了。他又开始晃，就没有进入第一天的那种特别深层次的，我感觉很深层次的那种平静的那种感觉就没有了。完了就开始晃，我说怎么又开始晃了？完了他晃晃晃，后来我就心里特别烦，我也不知道该怎么办。完了我就干脆睡觉了。后来我白天的时候，我一般坐公交车上或者是哪儿，一进入那个状态我就很容易睡觉。我就睡觉我也没办法，反正我就睡了，第二天、第三天就感觉好像没有进入那种境界吧！我刚才听了其他学长那个您的解答，大概知道是怎么回事儿了。我就想请教师父一下，就是说这种境界，其实就是反复练习了，是吧？就是说进入到那个很平静的很美好的那种状态，是不是这样？
圆觉师父：这个问题刚才已经谈过了，就是一种静的状态，在动静交界面，然后你继续向深瞌睡去发展就可以了。
弟子：但是就没有瞌睡了，忽然就很清醒那样子。
圆觉师父：修行就是打瞌睡这个阶段他培养的是相应的功夫，就是在清醒的时候你可以继续去培养这种相应的功夫。如果实在培养不了就起来活动，活动累了再去实证，这样就可以了。
弟子：好的，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说吧。
弟子：师父好，就是在日常工作和生活当中，这个修行人应该注意哪些点？
圆觉师父：不需要注意什么？就像普通人一样，平常心就可以了。因为刻意修行，就是普通人就是修行人了，能明白吧？
